Właśnie Mk nie zamierzam brać ale chciałem zapytać tylko czy ktoś brał i czy warto ewentualnie i kiedy brać a co do nr 1 i 2 to raczej wezmę, i tak miałem jakiś spalacz dokupić ale jak mam darmo to z chęcią wezmę heh
Odżywki białkowo-węglowodanowe są specjalną grupą suplementów diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego, których zadaniem jest uzupełnienie braków białka i węglowodanów w naszych dietach. W sytuacjach, gdy nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na przygotowanie lub zjedzenie posiłku, sprawdzają się one idealnie. Warto jednak podchodzić z [...]
sam winstrol praktycznie nic ci nie da !!! jezeli chcesz go brac to z propianatem 50mg propianatu co drug dzien 50mg winstrolu co drugi dzien (iniekcja nie tabsy) cykl min 6 tyg
Witam od 2 tygodni biorą winstrol w tabletkach 10 ml + do tego osłone na wontrobe od jakiegos czasu mam dziwne dolegliwosci np bul brzucha wymioty... co mi jest myslalem ze to zatrucie ale jest coras gozej.. co mam z tym zrobic przestac barc czy dalej brac z inną osłonom
[...] bede sciemnieje mi skóra potem ??? bo juz sam nie wiem raymond mówi ze tylko solarin jest najlepszy zeby sciemnic sobie skóre i jest dobry do solarium ... a teraz to juz sie pogubilem .... co wkoncu brac zeby mi sie skóra sciemnila i zebym mial mocno opalona (po solarium i naturalnym sloncu ) mam nadzieje ze wkoncu mi ktos doradzi :)
po cholere brac jakies badziewie??? co wy panny chcecie schudnac i co bez zadnych wspomagaczy nieda sie tego zrobic tak? Bzdura dobra dieta, ale naprawde dobra + aeroby a efekty szybko przyjdo same pozdrawiam radek
chodzi o polepszenie sampoczucia głównie Sport podnosi poziom endorfin co mocno odczuwam na siłowni podczas ćwiczeń i jest to bardzo przyjemne + chce jeszcze brać coś co zwiększy poziom serotoniny Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-06-25 22:04:46
Masz racje. Właśnie z tego powodu właśnie powodu nie zażywam każdej witaminy czy minerału osobno. A wiadomo w takich gotowych kompleksach dawka jest śladowa, taka aby uzupełnić braki i do tego przyswajalność nie jest taka jak w pożywieniu. Magnes oraz wapń biorę osobno, bo te minerały są dla mnie ważne. Uprawiam sport bieganie co prawda [...]
Od dawna lekarze odradzali ćwiczenia statyczne a zalecali trening aerobowy. Jakiś czas temu czytałem anglojęzyczną publikację właśnie o ćwiczeniach siłowych i nadciśnieniu. Z tego co wyczytałem to ćwiczenia ściśle siłowe, chociaż powodują chwilowo znaczny wzrost ciśnienia krwi, to mogą obniżyć je w czasie odpoczynku. Trzeba jednak używać takiego [...]
Faktycznie zdublowałem część informacji za co przepraszam. Wiem o wpływie retencji wody na ciśnienie krwi, ale nie czytałem nigdy konkretnych badań na temat wpływy kreatyny na ciśnienia, więc nie chce pisać moich teorii. BillyMarks: jeżeli posiadasz linki do prac na ten temat to podziel się, z chęcią poczytam. Nie napisałem, że nie można brać [...]
Druga to np. omlet ( 4całe jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM
Druga to np. omlet ( 4całe jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM O [...]
[...] i zwieksza sile dzieki czemu mozesz cwiczyc ciezej i wiekszymi ciezarami a co za tym idzie zwiekszyc mase miesniowa ( czysty miesien). Ja sadze ze biorac Xene nie ma sensu brac kreatyny. Bo i tak nacigniesz woda i rzezbe szlag trafi wiec poczekaj jeszcze. A tak w ogole to lepiej by bylo gdybys najpierw zrobil cykl z kreatyna a dopiero pozniej [...]
Panowie orietnujecie sie moze jak teraz oxa wogole ? Mam dostęp do Unigena, który chyba najpewniejszy . Ale też do alchemi ( tu nie jestem pewny ) i british dispensary, ktoś się orientuje jak działa, bo jestem ciekaw angielskiej ? Co do mety : Która brać : Alchemia, genesis , jeśli się uda bałkan ? Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-09-01 [...]
Uch to mnie zaskoczyłeś Maku. Koleżanka kupiła karnityne olimpu,i na niej jest napisane ,że należy brać jedna tabletke (300mg) na 30-45 min przed treningiem . Acha i jest jeszcze nota ,że nie należy przekraczać dawki trzech tabletek dziennie... Qurde skąd takie rozbieżności pomiędzy ulotką a tym co powiedziałeś ... ps tak czy inaczej dzieki za [...]
ja bym połączył klatke z bicepsem a tricka z plecami:) powniewaz przy klatce pracuje tricek i potem bedzie juz zmeczony i bedzie ciezko brac wiekszy ciezar a o mase tu chodzi:) tak samo z plecami i bicepsem. do tego wystarczy wszytkiego po 3 serie i ok. 8 powtorzen. na rece 10. i wazna dieta oczywiscie. duzo kalorii i duzo ciezaru!:D taka moja [...]
Ok. 1. Co z akardem? Warto brać? I od początku cyklu czy w razie problemów? 2. Czy finasteryd zahamuje porost włosów czy spowoduje jeszcze szybszy ich wzrost 3. Hcg caly cykl 500ui co 3 dni czy 5000 co 6-8 tyg
[...] jakści masę mięśniową przed zawodami i nie mogą sobie pozwolić na dodatkowy okres czyszczenia definicji mięśniowej z tłuszczu i wody." Ja nie jestem zdesperowany a bede mial cykl z winkiem co drugi dzien. A dlaczego? A no dlatego ze wole brac 150mg winka w tygodniu, niz 150mg metki w tygodniu. Reszte dopowiedz sobie sam. Pozdrawiam metrowiec
Dzięki traktor za męską fachową pomoc :D od poniedziałku wracam na siłkę i ogólnie rozpiszę na nowo plan + dietę i dam Wam do oceny. Dziś zrobiłem mniej serii i powtórzeń ale większymi ciężarami i do teraz czuję , że ćwiczyłem także jest w tym sens. Ogólnie trochę tłuszczyku mam i wyszedł na rynek preparat który spala tłuscz a najbardziej skupia [...]
Jean-Claude Van Damme
